“Múa” bụng

(Dân trí) – Bạn sẽ có một vòng eo nhỏ nhắn, một dạ dày khỏe mạnh khi dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo phương pháp dựa trên điệu múa bụng Trung Đông truyền thống của vũ công Melissa Michalak.

Khởi động
 

 

 

 

Có tác dụng khởi động các cơ bụng.  
Đứng thẳng, chân rộng [...]

Read Full Post »

30 giây cho bản năng sâu thẳm

Hãy chọn một nơi yên tĩnh, giữ cho đầu óc sáng suốt và tập trung vào bài trắc nghiệm này. Với mỗi câu hỏi bạn cần trả lời trong 30 giây – vì đó mới là quyết định bản năng của bạn. Nào, bây giờ chỉ còn bạn với… chính mình. Hãy bắt đầu!

Câu [...]

Read Full Post »

Tết của dân ba lô

Tây ba lô ghi nhanh không khí ăn tết ở Sài Gòn – Việt Nam.

Ngẫu hứng. Bụi bặm. Và rộn ràng kiểu tứ chiếng gặp nhau. Những cái ba lô chạm vào nhau trong đêm giao thừa, tưng bừng ở một góc Sài Gòn – phố du lịch ba lô Phạm Ngũ Lão – Đề [...]

Read Full Post »

Thiên đường của cảm hứng

Một chút hoa sẽ hoàn thiện cảm hứng cho căn phòng của bạn.

(Dân trí) – Năm, mười năm, thậm chí dài hơn thế, hôn nhân sẽ vẫn không bao giờ cũ nếu bạn biết chăm chút cho căn phòng hạnh phúc của hai vợ chồng. Và khi ấy, đam mê mãi là nguồn vui bất [...]

Read Full Post »

Nữ sinh Trung Quốc ít nói không với “chuyện ấy”

Một đôi bạn trẻ Bắc Kinh tựa vào lòng nhau ở nơi công cộng. (Ảnh: Reuters)

Đa số các nữ sinh trung học ở Trung Quốc không từ chối quan hệ với bạn trai, một cuộc thăm dò công bố hôm qua cho biết. Điều tra cũng cho thấy độ tuổi trung bình các em giã [...]

Read Full Post »