Ích lợi từ trái đu đủ

TTO – Đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon ngọt, mát, bổ mà còn chứa nhiều carotin hơn so với các loại trái cây khác như táo, ổi, chuối.
Ngoài ra, trong đu đủ còn có một lượng lớn axit Ascorbic ( Vitamin C), Vitamin A, canxi, sắt, vitamin B, B2. Bên cạnh đó, [...]

Read Full Post »

Sức khỏe qua giấc ngủ

Dậy sớm là một trong những điều mà người già thường cho là tốt. Nhưng liệu việc dậy sớm có thật sự tốt cho cơ thể chúng ta hay không?
Dưới đây là bài viết của giáo sư tâm sinh lý Tadao Hori ở Trường đại học Hiroshima (Nhật Bản), chuyên gia hàng đầu về khoa [...]

Read Full Post »

Kem chống nhăn gây… bệnh cho da

(Dân trí) – Một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu khoa Y ĐH Laval đã phát hiện ra rằng các hợp chất sử dụng trong nhiều sản phẩm kem chống năng có thể gây phản ứng phụ có hại cho các tế bào da.

Một trong những thành phần không thể thiếu [...]

Read Full Post »

Nốt ruồi lợi hay hại?

Nhiều người lo lắng mất ăn mất ngủ vì cái nốt ruồi cứ lớn dần lên trên môi, đuôi mắt hay bất kỳ vị trí nào trên mặt. Không ít trường hợp đã tự phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng… Vậy đâu là cách xử trí đúng đắn?

Nốt ruồi là gì? 
Nốt ruồi là [...]

Read Full Post »

Nên tập thể dục vào buổi sáng hay tối?

Tập buổi sáng (đi bộ, chạy bộ…) giúp bạn đốt đi nhiều chất béo hơn. Ảnh minh họa từ www.heavenlyideas.com

Việc đầu tiên, hãy chú ý đến khả năng của chính cơ thể mình. Thời gian tập luyện được lựa chọn nên phù hợp với đồng hồ sinh học và cả lịch làm việc hàng ngày [...]

Read Full Post »